ABRAHAM - Vezetett meditáció
Miért és hogyan meditálj?
Milyen előnyeid származnak a meditációból?
Abraham javasolja a minden nap elvégzendő 15-20 perces meditáció elvégzését, aminek lényege, hogy a légzésünkre való koncentráció által a gondolataink lecsillapodjanak és az ellenállás megszűnjön bennünk.
Ezáltal magasabb rezgésszintre kapcsoljunk és így közelebb kerüljünk a bennünk lévő isteni lélekhez. Ennek révén kreatívabbak és bölcsebbek leszünk.
Az alábbi vezetett meditációk különféle témákban lesznek segítségünkre:
1. BEVEZETŐ
2. ÁLTALÁNOS JÓLLÉT
3. ANYAGI BŐSÉG
4. TESI JÓLLÉT
5. KAPCSOLATOK
Az alábbi videó az előbbieket tartalmazza egybeszerkesztve:
Az eredeti, 15 percre kiegészített verziók két részből állnak, amelynek első felében Esther beszél, és arra ösztönöz, hogy a légzésünkre koncentráljunk, s a második felében csak a zene által vitessük magunkat ugyanilyen módon. A zenét úgy komponálták meg, hogy 3 ütésnyi belégzés és 5 ütésnyi kilégzésre ösztönző legyen.