Miért és hogyan meditálj?

Milyen előnyeid származnak a meditációból?

Abraham javasolja a minden nap elvégzendő 15 perces meditáció elvégzését, aminek lényege, hogy a légzésünkre való koncentráció által a gondolataink lecsillapodjanak és az ellenállás megszűnjön bennünk. Ezáltal magasabb rezgésszintre kapcsoljunk és így közelebb kerüljünk a bennünk lévő isteni lélekhez. Ennek révén kreatívabbak és bölcsebbek leszünk.

1. BEVEZETŐ

2. ÁLTALÁNOS JÓLLÉT

3. ANYAGI BŐSÉG

4. TESI JÓLLÉT

5. KAPCSOLATOK

Az alábbi videó az előbbieket tartalmazza egybeszerkesztve:

Az eredeti, 15 percre kiegészített verziók két részből állnak, amelynek első felében Esther beszél, és arra ösztönöz, hogy a légzésünkre koncentráljunk, s a második felében csak a zene által vitessük magunkat ugyanilyen módon. A zenét úgy komponálták meg, hogy 3 ütésnyi belégzés és 5 ütésnyi kilégzésre ösztönző legyen.

S most egybeszerkesztve az előző négy meditáció: